Mozok Program · 7 днів
Зупини автопілот
Це гнучка щоденна програма: пропуск не обнуляє прогрес, а наступна сесія адаптується.
0/7завершених сесій
Старт зафіксує початок і відраховуватиме лише наступні валідні проходження цієї програми.
Етапи
- Стартовий baseline
- Регулярна практика
- Контрольна спроба
- Підсумок і наступний крок
Адаптивні правила
- Пропуск не обнуляє прогрес
- Зараховуються лише сесії цієї програми
- Наступна вправа змінюється після завершеної сесії
Очікуваний результат
Після маршруту «Зупини автопілот» у кабінеті з’явиться порівнювана серія сесій для напряму «attention». Це гнучка щоденна програма: пропуск не обнуляє прогрес, а наступна сесія адаптується.
Критерій завершення
Завершіть 7 валідних сесій. Пропущені дні не обнуляють прогрес; кожна сесія має бути запущена з цього маршруту.